hydratei
Lembretes que se redistribuem
O app divide o que falta beber pelo tempo que ainda resta na sua janela. Bebeu adiantado, os avisos se espaçam. Ficou para trás, ele reorganiza, sempre respeitando o intervalo mínimo e o seu horário de silêncio.
💧 Para iPhone, na App Store do Brasil
A água certa,
A água certa,
na hora certa.
O Hydratei calcula quanto você precisa beber por dia a partir do seu peso e da sua rotina, avisa nos intervalos que fazem sentido e reorganiza tudo sozinho quando o seu dia muda.
- Sem conta e sem cadastro
- Uso diário funciona offline
- Seus dados ficam no seu iPhone
2,7 L
de 3,4 L
79,4%
O que o Hydratei faz
Um app que acompanha o dia, não um cronômetro
A maior parte dos apps de água manda o mesmo aviso de duas em duas horas. O Hydratei recalcula a agenda a cada gole registrado.
Registro em um toque
Um botão para o seu copo padrão e atalhos para os outros volumes. Esqueceu de registrar a manhã inteira? Informe o total do dia: o app substitui o valor em vez de somar, e o consumo nunca é contado duas vezes.
Histórico de verdade
Gráfico diário, semanal e mensal. Média da semana, dias na meta, total do mês, sequência atual e melhor sequência. Tudo calculado a partir do que você realmente registrou.
Card para compartilhar
Uma imagem do seu dia para mandar para quem você quiser. Ela mostra só o que o app mediu: percentual da meta, comparação com a sua própria média e a sua sequência.
Silêncio respeitado
Você define a janela do dia e o horário de silêncio, que pode cruzar a meia-noite. Nenhum aviso chega enquanto você dorme, e o último lembrete nunca cola na hora de deitar.
O gancho do Hydratei
Nem todo dia é igual. O app entende isso.
Treino puxa água. Uma noite fora puxa mais ainda. Em vez de fingir que todo dia pede a mesma quantidade, o Hydratei tem dois modos que recalculam a meta e reorganizam os lembretes na hora em que você liga.
Modo esporte
Água antes, durante e depois do treino
Você escolhe o esporte, a intensidade, o horário e a duração. O app calcula as três fases do treino separadamente:
- Cerca de 3 ml por kg na preparação, duas horas antes de começar
- 240 ml por hora nos treinos leves: musculação, caminhada, yoga
- 480 ml por hora nos intensos: corrida, futebol, ciclismo
- 300 a 450 ml de reposição na hora seguinte, conforme a intensidade
Modo álcool
Ative quando for beber, em qualquer dia da semana
Ligue antes de sair e diga o tipo de bebida e quantas doses você espera. Destilado e vinho puxam mais água que cerveja, e o cálculo respeita essa diferença:
- Cerca de 150 ml de água para cada dose de destilado ou vinho
- Cerca de 90 ml de água para cada cerveja
- Lembretes da noite reorganizados para repor a água ao longo da saída
- Sem apoio ao álcool: o Hydratei não incentiva beber de forma alguma; o modo só repõe a água de quem já decidiu beber
Um modo por vez e teto de 6 litros. Esporte e álcool nunca ficam ligados juntos: ligar um desliga o outro. Os valores dos modos são uma estimativa conservadora, 40% abaixo das referências, e a meta do dia nunca ultrapassa 6 litros. Beber muito além da perda de suor dilui o sódio do sangue, um risco documentado em provas de longa distância. Mais água nem sempre é melhor, e o Hydratei não finge o contrário.
Gatilhos inteligentes
O app percebe pelo sensor de movimento do iPhone quando você está correndo, pela localização (se você permitir) quando passa um tempo num bar ou numa academia, e pelo relógio quando é noite de sexta ou sábado. Aí ele pergunta se você quer ligar o modo correspondente. Nenhum modo liga sozinho, e recusar silencia aquele gatilho por quatro horas. Localização e movimento são opcionais e vêm desligados.
A nova meta na hora
No instante em que um modo é ativado, o app mostra uma mensagem com a nova meta do dia, e a tela do modo mostra quanto ele acrescentou. Assim o número nunca muda pelas suas costas.
A conta, aberta
Nenhum número aparece do nada
A meta é mostrada linha por linha dentro do app. Mudou de peso, de rotina ou de exercício, ela se ajusta na hora.
peso × 35 ml
+
rotina
+
exercício
×
fator por sexo
=
sua meta
O fator por sexo segue a ingestão adequada publicada pela EFSA em 2010 (2,0 L para mulheres e 2,5 L para homens), e a reposição por hora de treino segue a faixa de 0,4 a 0,8 L/h do American College of Sports Medicine.
1,5 L
piso da meta, abaixo disso o app não vai
4,5 L
teto da meta base, antes dos modos do dia
20 · 35 · 75
minutos de intervalo mínimo, conforme o ritmo escolhido
3 ritmos
intensivo, equilibrado ou econômico, à sua escolha
Por dentro
Quatro abas, o app inteiro
Privacidade
O Hydratei não tem servidor. Nem conta. Nem anúncio.
Isso não é uma promessa de marketing: é como o app foi construído. Não existe servidor nosso para receber nada. O uso diário funciona sem internet, e a rede só entra em cena para serviços da própria Apple: verificar a sua assinatura e, se você ligar a localização, descobrir no Mapas da Apple se o lugar é um bar ou uma academia. A única exceção prevista é a medição das nossas campanhas de instalação, pelos SDKs da Meta e do TikTok (a partir da versão 1.0.1), e ela só identifica o seu aparelho se você permitir.
Tudo fica no aparelho
Seu perfil, seu histórico e suas configurações ficam num banco de dados local, no seu iPhone. Desinstalou o app, os dados vão junto.
Permissões opcionais
Notificações, movimento e, se você quiser, localização para os gatilhos. Nenhuma câmera, nenhum contato. O identificador de anúncio só é usado se você permitir, e só para medir campanhas.
Sem anúncios no app
Nenhum anúncio é exibido e não há analytics de uso. O único SDK de terceiros é o da Meta, que mede se a instalação veio de um anúncio nosso. Ninguém, nem nós, vê o que você bebe.
Hydratei na App Store
O Hydratei 1.0 é para iPhone e está disponível apenas na App Store do Brasil. O download é gratuito, e o uso requer a assinatura Hydratei Premium: R$ 4,90 por mês ou R$ 34,90 por ano, sem período de teste, com cobrança e cancelamento feitos pela Apple.